दारू का नशा छुड़ाने का उपाय, नशा छुड़ाने के तरीका

शराब स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है यह हम सभी जानते हैं शराब की लत या शराबी व्यक्ति के बारे में चर्चा करने से पहले हम कहना चाहते हैं कि अति हर चीज की बुरी होती है ऐसा ही शराब की लत के विषय में भी है। शराब की लत हमारी दिनचर्या में ऐसे शामिल हो जाता है जैसे कि खाना खाने के बाद हमें मीठा खाने की आदत,पहले हम शराब थोड़ी सी पीना चालू करते हैं थोड़े-थोड़े में शराब की लत बेकार की जरूरत बन जाती है हमें पता ही नहीं चलता कि हमें शराब की लत लग गई है शाम होते ही दिमाग में शराब पीने की घंटी बस जाती है हमारे कदम खुद ब खुद शराब की दुकान की तरफ बढ़ने लग जाता है।

धीरे -धीरे शराब की लत हमारी दिनचर्या में ऐसे शामिल हो जाता है कि हम चाह कर भी उसको नहीं छुड़ा पाते हैं वह तिल- तिल कर मारने को मजबूर हो जाता है ऐसे में शराबी व्यक्ति के घरवाले भी उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं उनके परिजन उनसे इतना दुखी हो जाते हैं कि उन्हें मजबूरन नशा मुक्ति केंद्र का सहारा लेना पड़ता है क्योंकि उनके परिवार को केवल नशा मुक्ति के केंद्र का उपाय ही नजर आता है।

हम सभी जानते हैं कि अल्कोहल का सेवन हमारे शरीर के लिए कितना खतरनाक हैं फिर भी हम इसका उपयोग करते हैं शराब के अधिक सेवन से हमारे शरीर में कई प्रकार की बीमारियां हमें घेर लेती हैं जैसे शरीर में मोटापा ,लिवर में समस्या ,किडनी का फेल हो जाना, दिल की बीमारी ऐसे कई सारी बीमारियां हमें घेर लेती हैं। यदि आप शराब छोड़ने का निर्णय ले लिए हैं लेकिन शराब का सेवन आप छोड़ नहीं पा रहे हैं और हमारे मन में तरह-तरह के सवाल आ रहे हैं कि हम शराब का सेवन कैसे बंद करें तो आप सही जगह आये है चलिए आज के आर्टिकल में हम आपको ऐसे जबरदस्त आयुर्वेदिक उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी शराब की लत को छुटकारा पाने में आपकी काफी मदद कर सकता है।

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय अश्वगंधा – अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, लीवर टॉनिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल के साथ साथ कई प्रकार के पोशाक तत्वा होते है,इन सभी गुणों के कारण अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है यदि आपको शराब पीने की लत है और आप शराब पीना छोड़ना चाहते हैं तो इस आयुर्वेदिक अश्वगंधा का उपयोग करके आप शराब सेवन से छुटकारा पाने में सहायक हो सकता है।

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय अजवाइन का पानी – अजवाइन का उपयोग घरों में मसालों के रूप में भी किया जाता है यह आपको आसानी से बाजार में उपलब्ध हो जाएगा अजवाइन एक प्रकार का विशेष मसाला होता है जिसमें अच्छी सुगंध के साथ-साथ पंख दार पत्तियां और मसालेदार स्वाद होता है अजवाइन के बीच में कई प्रकार के विटामिंस और खनिज तत्व की मात्रा शामिल होती है इसमें प्रोटीन वसा कार्बोहाइड्रेट भी अत्यधिक मात्रा में होते हैं आप शराब से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन के पानी का उपयोग कर सकते हैं इसके लिए आप रात को एक गिलास पानी में अजवाइन के चूर्ण को उसमें डाल दें और सुबह होने पर उसका सेवन करें लगातार 1 महीने तक सेवन करने से आपको शराब की लत से जल्दी छुटकारा मिल सकता है।

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय तुलसी – आयुर्वेदिक में तुलसी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का सेवन भी काफी फायदेमंद है तुलसी का पौधा सभी घरों में उपलब्ध रहता है यह आसानी से मिल जाता है तुलसी में विटामिन सी और जिंक से भरपूर होती है इस तरह इसका सेवन से नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में काम करता है शराब से छुटकारा पाने के लिए रोज सुबह तुलसी की पत्तियों को जीप पर रखें इसके अलावा तुलसी के पत्तियों का सेवन आप काले के रूप में भी कर सकते हैं जिनसे शराब की लत से छुटकारा पाया जा सकता है

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय गाजर का जूस – गाजर में फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो कि बेटा क्लोजिंग को मजबूत करते हैं और आंतों के गुण व्यक्तियों को हेल्दी रखते हैं गाजर के जूस का सेवन बहुत ही फायदेमंद होते हैं आप इसका उपयोग घर में सलाद के रूप में, हलवे के रूप में भी कर सकते हैं गाजर में बहुत सारे पोषक तत्व एवं खनिज पदार्थों की मात्रा होती है जो हमें स्वस्थ बनाए रखने में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है अगर आप शराब की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने डाइट में गाजर या गाजर के जूस का उपयोग करना चालू कर दे गाजर के सेवन से शराब की लत से छुटकारा पाया जा सकता है कुछ दिनों तक आप नियमित रूप से एक गिलास गाजर का जूस लेना चालू कर दें गाजर का उपयोग शराब छुड़वाने के अलावा आंखों के लिए भी फायदेमंद है इससे आंखों की रोशनी भी बढ़ती है लीवर को डैमेज कराने से बचाती है हमारे शरीर के इम्नियोटी को बढ़ाने का काम करती है यह स्किन के लिए भी बहुत थी फायदेमंद है।

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय अंगूर का सेवन – एक सोध में पाया गया है कि यदि आप अवसाद से बचना चाहते हैं तो अंगूर का सेवन आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है अंगूर खाने से मनोविकार कम होता है बाजार में आमतौर पर आपको दो तरह के अंगूर की प्रजातियां मिल जाएंगी जिसमें हल्के हरे रंग के अंगूर एवं काले रंग के अंगूर यह दोनों ही हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है इस में पाई जाने वाली कैलोरी फाइबर विटामिन सी और ई शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है आप शराब की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज से ही अंगूर का सेवन अपनी दिनचर्या में शामिल करें आप शराब के स्थान पर एक गिलास अंगूर के जूस का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि वाइन में भी अंगूर की मात्रा मिलाई जाती है इसलिए आप नियमित रूप से अंगूर के सेवन का उपयोग कर शराब की लत से छुटकारा पाया जा सकता है।

शराब छुड़ाने की आयुर्वेदिक उपाय खजूर का सेवन – मधुर पौष्टिक बलवर्धक श्रमहारक संतोष दिलाने वाला और शीतल गुणों वाला होता है। खजूर में विटामिन प्रोटीन ऋषि कार्बोहाइड्रेट और शर्करा होने की वजह से से पूर्ण आहार कहा जाता है, आप शराब की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो खजूर का उपयोग आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है यह मार्केट में आपको आसानी से उपलब्ध हो जायेगा ।

दोस्तों आशा करते हैं नशा से छुटकारा पाने की आयुर्वेदिक उपाय जो आपको बताए गए हैं यह आपको अच्छी लगी होगी नशा मुक्ति से छुटकारा पाने का आयुर्वेदिक उपाय यह आलेख आपको कैसा लगा कमेंट कर जरूर बताएं ।