आंखों में जलन एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग उस भावना का वर्णन करने के लिए किया जाता है जब कोई चीज आपकी आंखों या आसपास के क्षेत्र को परेशान कर रही हो।जबकि लक्षण समान हो सकते हैं, आंखों में जलन के कई संभावित कारण हैं।
आंखों में जलन के कुछ अधिक सामान्य कारणों, उनके लक्षणों और संभावित उपचारों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।
आंखों में जलन के कुछ सामान्य लक्षण क्या हैं:
आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले विशिष्ट लक्षण आपकी आंखों में जलन के स्रोत पर निर्भर हैं। हालांकि, आंखों में जलन के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- दिन में या रात में आँखों में खुजली
- पानीदार या फटी आंखें
- आँखों का लाल होना
- आँख का दर्द
- धुंधली दृष्टि
- प्रकाश संवेदनशीलता
आँखों में जलन के कुछ कारण क्या हैं:
एलर्जी के कारण आंखों में जलन:
- आंखों की एलर्जी तब होती है जब किसी चीज से आपको एलर्जी होती है, जिसे एलर्जेन कहा जाता है, जो आपकी आंख की झिल्लियों को परेशान करती है।
- कई चीजें हैं जो आंखों की एलर्जी का कारण बन सकती हैं, जिनमें पराग, धूल के कण, मोल्ड और पालतू जानवरों की रूसी शामिल हैं।
- एलर्जी के संपर्क में आने के तुरंत बाद लक्षण आमतौर पर दोनों आंखों में दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको पालतू जानवरों की रूसी से एलर्जी है, तो यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के घर जाते हैं, जिसके पास बिल्ली या कुत्ता है, तो आपको आंखों में एलर्जी के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
- आंखों की एलर्जी का उपचार लक्षण राहत पर केंद्रित है। ओवर-द-काउंटर गोलियां या आई ड्रॉप मदद कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके लक्षण लगातार या लंबे समय तक चलने वाले हैं, तो आपका डॉक्टर डॉक्टर के पर्चे की दवा या एलर्जी शॉट्स की सिफारिश कर सकता है।
आंखों की जलन होना:
- धुएं, धूल के कण या रासायनिक वाष्प जैसी चीजों के आकस्मिक संपर्क से भी आंखों में जलन हो सकती है।
- एक्सपोजर के बाद लाल या पानीदार होने के अलावा, आपकी आंखों में भी दानेदार अहसास हो सकता है।
- कई मामलों में, प्रभावित आंख या आंखों को कमरे के तापमान के पानी से 15 से 20 मिनट तक अच्छी तरह से धोने से लक्षणों से राहत मिल सकती है।
- कुछ अड़चनों के संपर्क में आने से आपकी आंखों को स्थायी नुकसान या जलन होने की संभावना होती है। उस समय की अवधि को सीमित करना महत्वपूर्ण है जब आपकी आँखें एक अड़चन के संपर्क में आती हैं और यदि लक्षण दूर नहीं होते हैं तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।
विदेशी वस्तुओ के कारण:
- विदेशी वस्तुएं आपकी आंखों में जा सकती हैं और जलन पैदा कर सकती हैं। ये वस्तुएं छोटी चीजें हो सकती हैं जैसे कि एक आवारा बरौनी या कुछ बड़ा, जैसे कांच का टुकड़ा। कुछ चीजें आपकी आंख को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
- यदि आपको संदेह है कि आपकी आंख में कोई विदेशी वस्तु है, तो आपका डॉक्टर वस्तु को देखने की कोशिश करने के लिए आपकी आंख में एक छोटी सी रोशनी चमकाएगा। वे आपकी पलक के नीचे भी देख सकते हैं या खरोंच वाले कॉर्निया की जांच के लिए एक विशेष डाई का उपयोग कर सकते हैं।
- उपचार में विदेशी वस्तु को हटाना शामिल है। आपकी आंख में मौजूद वस्तु के आधार पर, आपका डॉक्टर संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स भी लिख सकता है।
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डिजिटल आई स्ट्रेन:
- कभी-कभी जब आप अपने कंप्यूटर, फोन या टैबलेट का लंबे समय तक उपयोग कर रहे होते हैं तो आपको आंखों में जलन महसूस हो सकती है। इसे “डिजिटल आई स्ट्रेन” या “कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम” के रूप में जाना जाता है।
- आंखों में जलन या बेचैनी के अलावा, डिजिटल आई स्ट्रेन के लक्षणों में सिरदर्द, सूखी आंखें और आपकी गर्दन या कंधों में दर्द शामिल हो सकते हैं।
- डिजिटल आई स्ट्रेन के लक्षण अस्थायी होते हैं और जब आप अपने कंप्यूटर या फोन का उपयोग करना बंद कर देते हैं तो यह कम हो जाना चाहिए।
- अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन अनुशंसा करता है कि आप इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करते समय 20-20-20 नियम का पालन करें। इसका मतलब है कि आपको हर 20 मिनट के काम के बाद कम से कम 20 फीट दूर किसी चीज को देखने के लिए 20 सेकंड का समय लेना चाहिए।
सूखी आंखों के कारण:
- आंसू आपकी आंखों को नम और चिकनाई युक्त रखने में मदद करते हैं। वे आपकी आंखों के पास स्थित ग्रंथियों से स्रावित होते हैं। जब आंसुओं की मात्रा या गुणवत्ता आपकी आँखों को नम रखने के लिए अपर्याप्त हो, तो आप सूखी आँख विकसित कर सकते हैं।
- आंखों में जलन के अलावा, आपकी आंखों को ऐसा लग सकता है कि वे सूखी और खुरदरी हैं, या उनमें कुछ है।
- हल्की सूखी आंख का इलाज बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं जैसे कृत्रिम आँसू से किया जा सकता है। अधिक गंभीर मामलों में डॉक्टर के पर्चे की सूखी आंख की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। जीवनशैली में बदलाव जैसे धूम्रपान छोड़ना, स्क्रीन पर समय कम करना, और शुष्क परिस्थितियों से बचाने के लिए रैपराउंड धूप का चश्मा पहनना भी मदद कर सकता है।
आंखों में संक्रमण होने के कारण:
- विभिन्न प्रकार के बैक्टीरियल, वायरल या फंगल संक्रमण आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं।
- आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले अतिरिक्त लक्षणों में आंख के चारों ओर झिल्लियों की सूजन, आपकी आंखों को रगड़ने की इच्छा, मवाद या बलगम स्राव, और पलकों या पलकों का क्रस्टिंग शामिल हो सकते हैं।
- उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण किस कारण से हो रहा है।
- वायरल संक्रमण आमतौर पर हल्के होते हैं और एक से दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं।
- यदि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर संभावित रूप से आई ड्रॉप प्रारूप में एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
- फंगल आई इन्फेक्शन का इलाज आई ड्रॉप या गोली के रूप में एंटिफंगल दवा से किया जा सकता है। बहुत गंभीर मामलों में, एंटिफंगल दवा को सीधे आंख में इंजेक्ट करने की आवश्यकता हो सकती है।
आंखों की पलकों पर होने वाली गुहेरी या बिलोनी (Stye) के कारण:
- एक स्टाई की उपस्थिति, आपकी आंख के किनारे पर स्थित एक दर्दनाक गांठ, आंखों में जलन पैदा कर सकती है।
- यदि आपके पास एक स्टाई है, तो यह एक मुर्गी की तरह लग सकता है और मवाद से भरा हो सकता है। आप अपनी पलक के आसपास भी दर्द और सूजन देख सकते हैं।
- स्टाइल आमतौर पर अपने आप गायब हो जाते हैं और अक्सर गर्म सेक मदद कर सकते हैं। मवाद को निकालने के लिए लगातार स्टाई का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं या सर्जरी से किया जा सकता है।
अवरुद्ध आंसू वाहिनी:
- आम तौर पर, आपके आंसू आपके आंसू नलिकाओं के माध्यम से और आपकी नाक में बह जाते हैं जहां वे पुन: अवशोषित हो जाते हैं। यदि आपके पास अश्रु वाहिनी अवरुद्ध है, तो आपके आँसू आपकी आँख से ठीक से बहने से रोके जाएँगे। इससे आंखों में जलन हो सकती है।
- अतिरिक्त लक्षणों में आपकी पलकों का फड़कना, आपकी आंख के अंदरूनी कोने के आसपास दर्द और बार-बार आंखों में संक्रमण शामिल हो सकते हैं।
- उपचार में आंसू वाहिनी का फैलाव या आंसू निकासी की अनुमति देने के लिए एक छोटी ट्यूब की नियुक्ति शामिल हो सकती है। कुछ मामलों में, एक मार्ग खोलने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जिसके माध्यम से आपके आँसू निकल सकते हैं।
अन्य चिकित्सीय स्थितियां जो आंखों में जलन पैदा कर सकती हैं:
अतिरिक्त चिकित्सीय स्थितियां जो आंखों में जलन पैदा कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
ब्लेफेराइटिस: यह स्थिति आपकी पलकों की सूजन की विशेषता है, आमतौर पर बैक्टीरिया या आपकी आंख के पास तेल उत्पादन के साथ समस्याओं के कारण। यह बार-बार पुनरावृत्ति कर सकता है, जिससे इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है।
नेत्र रसिया: पुरानी त्वचा की स्थिति वाले लोग रोसैसिया इस स्थिति को विकसित कर सकते हैं जिसमें आंखें सूखी, खुजलीदार और लाल होती हैं।
आंख का रोग: ग्लूकोमा आपकी आंख की ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान की विशेषता है। ग्लूकोमा वाले लोग अक्सर दवा के साइड इफेक्ट के रूप में सूखी आंख का अनुभव करते हैं, जिससे आंखों में जलन होती है। कुछ प्रकार के ग्लूकोमा से भी आंखों में दर्द हो सकता है।
रुमेटीइड गठिया (RA): यह पुरानी सूजन संबंधी बीमारी कभी-कभी आपके शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर सकती है। सूखी आंखें आरए का एक आम आंख से संबंधित लक्षण हैं। इसके अतिरिक्त, आपकी आंख का सफेद भाग (श्वेतपटल) भी सूज सकता है और दर्द कर सकता है।
मस्तिष्क का ट्यूमर: यदि ब्रेन ट्यूमर दृष्टि से जुड़े आपके मस्तिष्क के किसी हिस्से में या उसके पास स्थित है, तो आपको धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि या दृष्टि हानि का अनुभव हो सकता है।
क्लस्टर का सिर दर्द: क्लस्टर सिरदर्द एक दुर्लभ सिरदर्द विकार है जिसमें लोगों को लगातार गंभीर दर्द का अनुभव होता है जो 15 मिनट से 3 घंटे तक कहीं भी रह सकता है। दर्द अक्सर आंख के पास होता है और इससे आंखों में लाली, फटी आंखें और पलकों में सूजन हो सकती है।
मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS): दृष्टि संबंधी समस्याएं एमएस का प्रारंभिक संकेतक हो सकती हैं। लक्षण आपकी नसों के सुरक्षात्मक आवरण में सूजन और क्षति के कारण होते हैं। एमएस से संबंधित आंखों के लक्षणों में धुंधली दृष्टि, दृष्टि का धूसर होना और दृष्टि में कमी शामिल हो सकते हैं।
यदि आप आंखों में जलन के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो अपनी चिंताओं पर चर्चा करने और जलन का कारण निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
आंखों की जलन को दूर करने के लिए कुछ घरेलु उपाय कर सकते है:
- आंख में जलन होने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आंख की जलन को दूर करने के उपाय निम्न हैं:
- आंखों को आराम देने और जलन को दूर करने के लिए आप खीरे को स्लाइस में काटें और अपने आँखों पर रखें। खीरे के स्लाइस को आप आँखों पर कुछ देर तक रखा रहने दें। इससे जलन और आंखों की थकान दोनों दूर हो जाती है।
- आँखों की थकान और जलन को दूर करने के लिए व्यक्ति कच्चे आलू का इस्तेमाल कर सकते है। इस घरेलू उपचार को अपनाने के लिए आप एक कच्चे आलू को स्लाइस में काटकर फ्रीज में रखें। अब इसे अगली सुबह अपनी आँखों पर रखकर कुछ समय के लिए आराम करें।
- आंखों में जलन होने की स्थिति में ठन्डे पानी से आँखों को धोना चाहिए, इसके अलावा आप सूती कपड़े को ठन्डे पानी में भिगो कर आँखों पर रख सकते हैं।
- आँखों की जलन को कम करने के लिए आप मोबाइल, कंप्यूटर पर लगातार काम न करें। काम करने के दौरान एक नियमित अंतराल पर ब्रेक लें और आँखों को ठंडे पानी से धोएं।
- ठंडा दूध आँखों की जलन को दूर करने का एक अच्छा घरेलू उपाय है। इस उपाय को अपनाने के लिए आप ठन्डे दूध में रूई को डुबाएं और फिर इसे आँख पर कुछ समय के लिए रखें। यह उपाय आप सुबह और शाम दोनों समय 10 से 15 मिनिट के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
- धूल, कंकड़ या अन्य सामग्री को आंख से बाहर निकालने और आँखों को साफ करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते है। आँखों में जलन और खुजली होने की स्थिति में आप गुलाब जल की एक या दो बूँद अपनी आँखों में डाल सकते हैं।
- धूप और रेडिएशन से आँखों को सुरक्षित रखने के लिए धूप के चश्मे पहना चाहिए। चश्मे पहनने से धूप और रेडिएशन के कारण होने वाली आँखों की जलन को कम किया जा सकता है।
आंखों में जलन होने से बचने के उपाय:
- जीवनशैली में बदलाव कर आंख की अनेक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके लिए आपको धूम्रपान छोड़ने, स्क्रीन पर लम्बे समय तक काम न करने, धूप के चश्मे पहनने और आंख को शुष्क होने से रोकने की सलाह दी जाती है।
- अगर आप कंप्यूटर पर वर्क करते हैं, तो काम के दौरान थोड़ी थोड़ी देर में ब्रेक लें। कंप्यूटर को आंखो से 20 से 25 इंच दूरी पर रखें, जिससे आंखे प्रभावित न हों।
- आंखो की समस्याओं से बचने के लिए आँखों की सफाई बेहद जरुरी है। ड्राई आई की समस्या दूर करने के लिए आँखों के ड्राप का उपयोग कर सकते है।
- प्रदूषण और तेज प्रकाश से आंखों को सुरक्षित रखने के लिए चश्मा पहनें।
- उपरोक्त स्थितियों के कारण आंखों में जलन के उपचार में घरेलू आंखों की देखभाल, औषधीय आई ड्रॉप या नाक स्प्रे, या स्टेरॉयड उपचार शामिल हो सकते हैं।
- आंखों में जलन के कई संभावित कारण हैं। इनमें से कुछ कारण, जैसे कि डिजिटल आई स्ट्रेन या एक स्टाई, अपने आप गायब हो सकते हैं। अन्य, जैसे कि अड़चन जोखिम या अवरुद्ध आंसू वाहिनी, को उपचार की आवश्यकता होती है।
- आपको किस प्रकार का उपचार प्राप्त होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी आंखों में जलन किस कारण से हो रही है और यह औषधीय आई ड्रॉप से लेकर सर्जिकल प्रक्रियाओं तक हो सकता है।
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