बेदाग, चमकदार, खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आज से ही ब्यूटी रूटीन में शामिल करें ये चीजें

अगर आपकी लाइफस्टाइल में संतुलित आहार, व्यायाम और पर्याप्त नींद शामिल है तो यकीन मानिए आपको अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए बहुत कुछ नहीं करना है लेकिन समस्या ये है कि इस संतुलित लाइफस्टाइल को हर कोई नहीं फॉलो कर सकता आजकल तो समय की कमी होने के चलते स्किन और चेहरे पर ध्यान रखना भी बेहद मुश्किल हो गया है देखा जाए तो ये व्यस्त कार्यशैली, अनियमित खान-पान, अपर्याप्त नींद और प्रदूषण, हमारी त्वचा की नैचुरल खूबसूरती को रोज खराब करते हैं चमकती, निखरी और बेदाग त्वचा किसे पसंद नहीं होती वे दिन गए जब चमकती त्वचा (Glowing skin) केवल महिलाओं की सर्वोच्च प्राथमिकता होती थी इन दिनों पुरुष भी स्किन केयर को लेकर काफी सजग हो गए हैं।

ऐसे में खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा (Glowing Skin) पाने के नैचुरल तरीकों पर भरोसा करना ज्यादा ठीक होता है इन तरीकों के परिणाम एकदम झटपट तो नहीं दिखते हैं, लेकिन हां कुछ समय तक इस्तेमाल करने के बाद आपको फर्क साफ दिखने लगेगा यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही 5 नैचुरल तरीके, जिनसे आपको मिलेगी खूबसूरत, ग्लोइंग स्किन बाजार में बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट उपलब्ध हैं, जो आपको इन समस्याओं से बचाने का वादा करते हैं लेकिन ज्यादातर प्रोडक्ट्स या तो केमिकल्स से भरे होते हैं या उनके परिणाम ही नहीं दिखते हैं।

तिल और चावल का स्क्रब

स्क्रब बनाने के लिए रात भर चावल और तिल को बराबर मात्रा में भिगोएं और फिर उसे अच्छी तरह से पीस लें इसे चेहरे और शरीर के बाकी हिस्सों में लगाकर 2 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें तिल आपकी स्किन को पोषण और नमी देता है वहीं चावल बॉडी और फेस को पॉलिश करता है चावल और तिल यह दो ऐसी चीजें हैं जो हमारे किचन में आसानी से मिल जाती हैं।आप चावल और तिल के इस स्क्रब से तुरंत अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं।

दूध

दूध ना केवल चेहरे से काले दाग धब्बों को हटाने में मदद करता है, बल्कि आपकी स्किन को पोषण भी देता है इसमें प्राकृतिक पोषक तत्व होते हैं जो हमारी स्किन के लिए बेहद अच्छे होते हैं स्किन की चमक बढ़ाने के लिए और उसे ग्लोइंग बनाने के लिए अपने चेहरे पर दूध की पतली परत लगाएं उसके बाद उसे मसाज करें आप तब तक मसाज करें जब तक दूध स्किन में पूरी तरह से अवशोषित ना हो जाए।

स्किन ऑयल

अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप इसे रात भर लगाकर छोड़ सकते हैं सोने के कुछ मिनट पहले आप अपने चेहरे पर फेस ऑयल से मसाज करें, और जब आप उठती हैं तो एक हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करते हुए ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें इससे आपकी स्किन काफी खुशनुमा, निखरी और ग्लोइंग नजर आएगी अगर आप अपनी स्किन पर फेस ऑयल का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो हमेशा इस बात का ख्याल रखें कि मौसम के अनुरूप शुद्ध आयुर्वेदिक फेस ऑयल का ही इस्तेमाल करें। इससे स्किन में पोषण बना रहता है।

स्लीपिंग पैक

एक चम्मच स्लीपिंग पैक अपने चेहरे पर लगाकर मसाज करें स्लीपिंग पैक स्किन में आसानी से अवशोषित हो जाता है जिससे रातभर चेहरे में नमी रहती है जिसके बाद सुबह उठने के बाद चेहरे को हल्के क्लींजर के साथ साफ़ करके ठन्डे पानी से धो लें स्किन में चमक बरकरार रहेगी सोते समय स्लीपिंग पैक लगाने से आपकी स्किन को पोषण मिलता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो लें अगर आप ने चेहरे पर कोई प्रोडक्ट लगा रखा है या मेकअप कर रखा है तो उसे अच्छे से साफ़ कर लें।

उम्मीद करते हैं कि आपको आज का यह आर्टिकल बहुत पसंद आया होगा और बेदाग, चमकदार, खूबसूरत त्वचा पाने के लिए टिप्स से संबंधित बहुत सारी जानकारियां उपलब्ध हो गई होगी तो ऐसे ही बेहतर जानकारी के लिए हमारे आर्टिकल्स को पढ़ते रहिए और अगर आपके मन में कोई सुझाव या सलाह है तो हमें जरूर कमेंट करें।