सेहत

ठंड का मौसम आ चुका है और उसके साथ ही आ गए हैं आलस भरे दिन। ठंड में न तो बिस्तर से निकलने का मन होता है और न ही कुछ करने का। ठंड में सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा तो रहता ही है, साथ ही हड्डियों और जोड़ों में दर्द भी … Read more

शादियों का सीज़न एक बार फिर आ गया है और हमारे देश की शादियां तो अपने आप में ही खास होती हैं। ढेर सारे तामझाम, शानदार डेकोरेशन्स और तरह-तरह की लज़ीज़ डिशेज़ के बिना भारतीय शादियां अधूरी होती हैं। जैसे शादियां दिन-ब-दिन ग्रैंड होती जा रही हैं, वैसे ही उनका मेन्यू भी बढ़ता जा रहा … Read more

गर्मागर्म कॉफी किसी के लिए सुबह का अलार्म होता है तो किसी के लिए नींद भगाने का ज़रिया। कोई इससे स्ट्रेस फ्री होता है तो किसी को काम करने की एनर्जी मिलती है। बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो कॉफी के बिना जी ही नहीं सकते। उन्हें अपने हर काम के साथ चाहिए एक … Read more

बिना मेहंदी के बाल काले कैसे करें : इस लेख के माध्यम से बिना मेहंदी के बाल काले कैसे करें इसके विषय में बताएंगे क्योंकि आज के समय में बढ़ती उम्र के बजाय कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या लगभग हर किसी को परेशान करती है, जिसकी वजह से वह व्यक्ति अपने बालों … Read more

गाजर आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ या तो हमें बताया गया है। हालांकि इसमें कोई सच्चाई है? क्या प्राकृतिक दृष्टि से दृष्टि में सुधार किया जा सकता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा खाना कौन सा है? यह पता चला है कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो … Read more

आंखों में जलन एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग उस भावना का वर्णन करने के लिए किया जाता है जब कोई चीज आपकी आंखों या आसपास के क्षेत्र को परेशान कर रही हो।जबकि लक्षण समान हो सकते हैं, आंखों में जलन के कई संभावित कारण हैं। आंखों में जलन के कुछ अधिक सामान्य कारणों, उनके … Read more

आपने खजूर (खर्जूरी) तो जरूर खाते होंगे क्योंकि आपको पता है कि खजूर खाने के फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खजूर के सेवन से शरीर को कितने प्रकार के फायदे होते हैं या खजूर खाने का सही समय क्या है,आयुर्वेद के अनुसार, खजूर एक बहुत ही उत्तम औषधि है और खजूर … Read more

अश्‍वगंधा का परिचय: आपने कई बार अश्वगंधा का नाम सुना होगा,अखबारों या टीवी में अश्वगंधा के विज्ञापन आदि भी देखे होंगे। आप सोचते होंगे कि अश्वगंधा क्या है या अश्वगंधा के गुण क्या है? जो लोग इसके बारे में इतनी चर्चा करते हैं, दरअसल अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है।अश्वगंधा का प्रयोग कई रोगों में किया … Read more

बहुत कम लोगों को करेला पसंद होता है। इसकी वजह है करेले का कड़वा स्वाद। लेकिन कहते है न कि दवाई कड़वी होती है। ठीक वैसे ही करेला भी सेहत के लिए एक दवाई का काम करती है। खासकर इसका जूस तो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। और तो और यह … Read more

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में खीरा ककड़ी आना शुरू हो जाती है और हम में से अधिकांश लोगों को खीरा का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। खीरे (Cucumber) की तासीर ठंडी होती है। ऐसे में गर्मियों में खीरे खाने से पेट को ठंडक तो मिलती ही है साथ ही कई समस्याएं भी … Read more

स्तन औरतों के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है जो उनकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं। यह स्त्रीत्व (Femininity) का प्रतीक हैं, स्तन कई आकार के हो सकते हैं। छोटे या फिर बड़े लेकिन ज्यादातर स्तन छोटे आकार के होते हैं। बड़े आकार के स्तनों वाली महिलाएं अत्यधिक आकर्षित और सुंदर लगती हैं। … Read more

कमजोर इम्यूनिटी की वजह से सामान्य परेशानी जैसे कि सर्दी, खांसी, फ्लू और बुखार आदि की समस्या अधिक होती है। सभी प्रकार की बीमारियों से बचने के लिए आपकी इम्यूनिटी पावर अधिक होना बहुत जरूरी होता है। जब आप आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से काम करती है तो आप बीमार कम होते हैं। इसलिए … Read more

पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन केवल मांस-मछली और अंडे से ही प्राप्त किया जा सकता है, तो आपका यह सोचना सही नहीं है, क्योंकि मांसाहारी भोजन के अलावा कुछ शाकाहारी फूड्स ऐसे भी है, जिनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।प्रत्येक व्यक्ति को अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन निश्चित मात्रा में प्रोटीन … Read more